Sāpes mugurkaula jostas daļā ir izplatīts sāpju sindroms, kas ir daudzās patoloģijās.
Ne tikai mugurkaula, bet arī sistēmiskas iekšējo orgānu slimības.
Jostas sāpes var būt dažāda veida: sāpes un šaušana, kas bieži vien pārsteidz.
Kā zināms, jebkuras sāpes liecina par problēmām organismā.
Tāpēc sāpes jostasvietā ir iemesls tūlītējai saziņai ar neirologu.
Skeleta-muskuļu sistēmas slimības, kas izraisa sāpes muguras lejasdaļā
Mugurkaula slimību raksturo ierobežota mobilitāte un hroniskas sāpes jostas rajonā.
Slavenākie sāpju sindromi muguras lejasdaļā:
- Lumbago vai lumbago. Akūtas sāpes rodas pēkšņi. Stīvums un muskuļu sasprindzinājums saglabājas ilgu laiku. Papildus osteohondrozei sāpes var rasties arī disku pārvietošanas dēļ jostasvietā.
- Radikulīts. Muguras smadzeņu nervu saknes kļūst iekaisušas. Sāpju sindromam parasti nav akūtas izpausmes, un tas var būt mugurkaula tuberkulozes vai osteohondrozes simptoms.
- Išiass (sēžas nervs ir saspiests). Sāpes muguras lejasdaļā ir paroksizmālas un bieži pārvietojas uz krustu un apakšējo ekstremitāšu aizmugurējo virsmu. Sievietēm to novēro piedēkļu iekaisuma dēļ.
Bet visbiežāk sastopamās patoloģijas, kuras pavada sāpes jostasvietā, ir:
- Spondiloze. Tas ir skriemeļu retināšana jostas rajonā. Tajā pašā laikā saites vājina un sākas kaulu augšana, kas sašaurina mugurkaula kanālu. Izaugumi saspiež nervu galus, kas izraisa kāju nejutīgumu, vājuma sajūtu un mokošas sāpes. Bieži vien šajā zonā notiek skriemeļu un disku nobīde, kas izraisa citu skriemeļu, kas atrodas zemāk, patoloģiju attīstību. Var būt traucēta urīnpūšļa un taisnās zarnas darbība.
- Jostas osteohondroze. Slimība izpaužas kā locītavu audu atslābums. Patoģenēze ietver nervus un stipras sāpes, jo tiek saspiestas muguras smadzeņu nervu saknes.
- Trūce. Starpskriemeļu skrimslis izvirzās, pārkāpjot tā integritāti un saspiežot nervu saknes. Locītava zaudē savas funkcijas. Sāpes bieži sniedzas līdz kājām.
- Ankilozējošais spondilīts. Tiek ietekmētas locītavas, kas ir atbildīgas par mugurkaula kustīgumu.
- Stenoze. Hronisks iekaisums sašaurina mugurkaula kanālu un saspiež tajā esošos nervus. Parādās ne tikai sāpes, bet arī krampji. Miera stāvoklī sāpes pazūd, bet ar jebkuru slodzi atkal atgriežas.
- Skolioze. Smagos gadījumos ar muskuļu spazmu un trūces klātbūtni muguras lejasdaļā parādās intensīvas sāpes.
Sāpju cēloņi ne vienmēr ir muskuļu un skeleta sistēmas slimības. Lai par to pārliecinātos, tiek veikti provokatīvi testi, lai noteiktu precīzu sāpju cēloni muguras lejasdaļā.
Citi iemesli
Notiek sāpes muguras lejasdaļā:
- Mehāniski. Parādās vai pastiprinās vakarā, pēc darba dienas. Pēc atpūtas tas samazinās vai pazūd pavisam. Šīs sāpes bieži novēro gados vecākiem cilvēkiem. To izraisa strukturālas novirzes mugurā.
- Iekaisīgs. Rīta stīvumu pavada sāpīgas sajūtas, kas izzūd pēc nelielas slodzes vai pretiekaisuma līdzekļu lietošanas. Cēlonis tiek uzskatīts par iekaisuma spondilopātijas.
Papildus galvenajiem sāpju cēloņiem jostasvietā ir arī sekundārie faktorikas rodas vienlaicīgu patoloģiju dēļ. Tie ietver:
| Mugurkaula izliekums: | Vielmaiņas procesu neveiksme, kas maina kaulu skeletu: | Infekcijas slimības: | Autoimūnas patoloģijas: |
|---|---|---|---|
|
|
|
|
Citas patoloģijas:
- Ļaundabīgi audzēji mugurkaula tuvumā.
- Mugurkaula traumas.
- Psihogēna rakstura sāpīgas sajūtas vai pēc insulta.
- Kuņģa-zarnu trakta slimības.
- Sāpes muguras lejasdaļā ir izplatītas grūtniecības un menstruāciju laikā.
- Olnīcu iekaisums.
- Nieru kolikas.
- Veneriskas problēmas.
Saistītie simptomi
Sāpes jostas rajonā atšķiras pēc smaguma pakāpes:
- akūts – ir šaušanas raksturs un notiek pēkšņi;
- hroniska – sāpes ir blāvas un sāpīgas, un tās var ilgt vairākus mēnešus.
Bieži vien sāpes parādās periodiski, tas ir, tās atkārtojas.
Dažiem sāpju veidiem ir raksturīgas atsevišķas jostas daļas struktūras traumas:
Vietējais vai vietējais. Parādās locītavu, saišu un muskuļu un skeleta sistēmas bojājumu dēļ. Šādas sāpes ir skaidri lokalizētas, pārsvarā vieglas, bet nemainīgas. Mainās, mainoties ķermeņa stāvoklim.
Atstarojošs vai atstarojošs. Sadalīts divos veidos:
- Sāpes izraisa iekšējo orgānu slimības. Tas izstaro uz sēžamvietām un augšstilbiem. Sāpīgas sajūtas ir dziļas un sāpīgas. Pat mierīgā stāvoklī tas nepāriet.
- Sāpju sindroms izraisa krustu bojājumus. Sāpes ir blāvas un nepārtrauktas. Tas izstaro cirkšņa un sēžamvietas zonu.
Radikulāras sāpes. Parādās muguras smadzeņu nervu sakņu bojājumu dēļ. Sāpes ir diezgan intensīvas, izstaro no mugurkaula uz perifēriju. Tas parasti izstaro uz kājām, līdz pat kāju pirkstiem. Tas pasliktinās no mazākās piepūles, pat no klepošanas un šķaudīšanas.
Fibromialģija vai muskuļu sāpes. Izraisa aizsargājoša muskuļu spazma. Rodas daudzās mugurkaula patoloģijās. Ar ilgstošu muskuļu sasprindzinājumu parādās sāpes un pat krampjveida sāpes.
Sāpju ārstēšana muguras lejasdaļā
Sāpju likvidēšanas metode muguras lejasdaļā tiek izvēlēta, pamatojoties uz sāpju sindromu izraisījušās slimības cēloņiem un smagumu. Parasti tiek nozīmēta konservatīva ārstēšana, lai gan nav izslēgta arī ķirurģiska iejaukšanās.
Simptomātiska terapija
Tiek lietotas šādas zāles:
- Pretiekaisuma līdzekļi. Diezgan efektīvi mazina iekaisumu un novērš sāpes;
- Pretsāpju līdzekļi;
- Muskuļu relaksanti;
- Želejas un ziedes;
- Kompreses;
- Zāles, kas samazina deģeneratīvos procesus skrimšļa audos.
Dažreiz tiek noteiktas terapeitiskās blokādes. Pretsāpju līdzekļus injicē sprūda punktos. Parasti pretsāpju līdzekli injicē mugurkaula epidurālajā dobumā.
Ķirurģiskā
Absolūtā indikācija operācijai ir cauda equina sindroms., tas ir, fekāliju un urīna nesaturēšana, kā arī nejutīgums starpenes zonā.
Ķirurģiska ārstēšana ir nepieciešama, ja sāpes muguras lejasdaļā turpinās vairāk nekā sešus mēnešus un sāk izstarot apakšējās ekstremitātes. Bet pirms lēmuma pieņemšanas par operāciju, trūces klātbūtne ir jāapstiprina lokalizētā līmenī. Šim nolūkam tiek veikti neiroattēlveidošanas pētījumi.
Vingrošanas terapija un masāža
Terapeitiskā vingrošana tiek uzskatīta arī par ārstēšanu. Fiziskie vingrinājumi stiprina muguras muskuļu rāmi, palielina asinsriti un paaugstina muskuļu tonusu. Vingrošanas terapija paredzēta gan terapeitiskai terapijai, gan sāpju novēršanai mugurkaula jostas daļā. Protams, vingrinājumi tiek izvēlēti individuāli, ņemot vērā patoloģijas smagumu.
Varat izcelt noderīgākos vingrinājumus, kas tiek veikti 10 reizes, izvairoties no pārslodzes:
- Stāvot, salieciet ķermeni visos virzienos.
- Novietojiet kājas plecu platumā un pagrieziet ķermeni pa kreisi un pa labi.
- Stājies četrrāpus. Veiciet labi zināmo vingrinājumu “Kaķis”.
- Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus. Paceliet un nolaidiet iegurni, pakāpeniski palielinot amplitūdu.
- Apgulieties uz muguras, iztaisnojiet kājas. Salieciet kājas un velciet ceļus uz krūtīm.
- Šūpiniet kājas, stāvot četrrāpus.
Vingrošanas pozitīvais rezultāts nostiprinās ārstnieciskā masāža. Tas uzlabo asinsriti un, ja nepieciešams, var ātri atvieglot akūtas sāpes muguras lejasdaļā. Masāžas kustības labvēlīgi ietekmē saišu lokanību un elastību. Dažreiz un tikai ar ārsta atļauju ir atļauta masāžas kombinācija ar vannu. Bet tas ir aizliegts, ja sāpes pasliktinās.
Fizioterapija
Procedūras ir ļoti efektīvas un veiksmīgi mazina sāpes jostas rajonā.
Var atšķirt šādas metodes:
- Ultraskaņas izmantošana (fonoforēze). Samazina pietūkumu un ir pretsāpju efekts.
- Elektroforēze, izmantojot anestēzijas līdzekli un kalciju.
- Amplipulsa terapija. Tam ir asinsvadu trofiska un pretsāpju iedarbība.
- Elektriskā muskuļu stimulācija. Uzlabo asinsriti un atslābina muskuļu sistēmu.
- Refleksoloģija.
- Parafīna apstrāde. Atjauno vielmaiņas procesus un uzlabo limfas plūsmu.
- Dūņu terapija un balneoterapija.
Procedūras tiek noteiktas stingri individuāli, pamatojoties uz klīniskajiem simptomiem.
Tautas līdzekļu izmantošana
Pret sāpēm jostasvietā tautas receptes būtiski uzlabo pašsajūtu. Lai nekaitētu savai veselībai, vēlams iepriekš konsultēties ar savu ārstu. Ir daudz efektīvu līdzekļu, kas var novērst sāpes (uz laiku).
Populāras kompreses:
- Vienādās proporcijās sajauciet etiķi un medu. Novietojiet iegūto maisījumu uz kāpostu lapas un uzklājiet to jostasvietā, kas pēc tam jāietin siltā drānā.
- Sasmalcina sausas dadzis lapas un aplej ar verdošu ūdeni. Pasta tiek uzklāta uz sāpošās vietas.
- Vārītos kartupeļus mīkstina un sajauc ar mārrutkiem. Uzklājiet kompresi uz muguras lejasdaļu.
- Sāpošajai vietai tiek uzklāts sasmalcināts sīpols.
- Sinepju pulveri atšķaida ar siltu ūdeni un izklāj uz jostasvietas.
Berzēšana:
- Uzsildīts medus.
- Tinktūra no dadzis vai eikalipta.
- Ķelnes, joda, sarkano piparu un baldriāna maisījums.
Infūzijas iekšķīgi:
- Pievienojiet sasmalcinātu cinquefoil sakni 500 ml degvīna. Jums vajadzētu uzstāt vismaz mēnesi. Ņem vienu karoti trīs reizes dienā.
- Sauju kviešu iemērc uz nakti. No rīta pievieno koriandru un maisījumu vāra tasē piena, līdz tas kļūst biezs. Jālieto divas reizes dienā.
Tautas aizsardzības līdzekļi ir papildinājums galvenajai ārstēšanai. Tie ievērojami uzlabo pašsajūtu un mazina sāpes.
Secinājums
Sāpes muguras lejasdaļā var parādīties dažādu iemeslu dēļ, tostarp: osteohondroze, spondiloze, trūce. Ir arī citi tikpat bīstami sāpju cēloņi - traumas, ļaundabīgi audzēji.
Ja ir zināms jostas sāpju cēlonis, tad tas ir jāārstē. Tomēr labāk ir pievērst uzmanību profilakses pasākumiem, kas palīdz novērst skeleta iznīcināšanu. Precīza ārstu ieteikumu ievērošana palīdzēs izvairīties no diskomforta jostasvietā.
Ir nepieciešams regulāri veikt ārstniecisko vingrošanu, lai stiprinātu muskuļu un skeleta sistēmu. Viss, kas nepieciešams, ir 20 minūtes.
Tagad daudzi cilvēki “zina”, kā novērst sāpes muguras lejasdaļā, taču ir jāsaprot galvenais noteikums: pašārstēšanās ir stingri aizliegta. Pat ar vieglām sāpēm labāk konsultēties ar ārstu.